Sub-16
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Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
Exercício para introduzir conceitos como rotações, mudanças de posição e para melhorar a técnica de passe
Técnica de Futebol Passe
Rapidez e reação mental - FC Inter
Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Preparação Física Velocidade
Circuito de aquecimento
Circuito técnico-motor com múltiplas estações p...
Preparação Física Coordenação
Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude
Posse de bola com desenvolvimento do jogo em am...
Tática de Futebol Posse de bola
Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Tática de Futebol Posse de bola
Melhorar a Potência Aeróbica através do RSA
Melhorar a Potência Aeróbica aproximando-se do ...
Preparação Física Potência aeróbica
Jogo de Campo Reduzido: Cabeceamentos
Jogo de campo reduzido para treinar cabeceamentos
Técnica de Futebol Cabeceamento
Competição de drible em velocidade e controle de bola com um passe vencedor
Exercício para equipas jovens útil para melhora...
Técnica de Futebol Condução de bola
Slalom, passe e finalização - Valencia FC
Exercício útil para treinar passe e remate à ba...
Técnica de Futebol Remate
Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão
Melhora as habilidades cognitivas e a tomada de...
Preparação Física Cabeceamento
Três passes, drible e remate
Exercício para treinar passe, drible e remate
Técnica de Futebol Remate
Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos
Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de...
Tática de Futebol Remate
Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro
Exercício para treinar a reconquista e defesa e...
Técnica de Futebol 2v1
Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC
Exercício que permite o treino da resistência f...
Preparação Física 1v1
Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições
Treinando transições com situações de posse de ...
Tática de Futebol Transição
Competição de velocidade com finalização
Exercício útil para treinar velocidade e finali...
Técnica de Futebol Velocidade
Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC
Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...
Tática de Futebol Posse de bola
Melhore a precisão dos passes e o controle de bola
Exercício para melhorar a precisão dos passes e...
Técnica de Futebol Passe
Pressão - Movimentos e Posse de Bola
Treinar diferentes situações de pressão, para f...
Tática de Futebol Pressão
Circuito integrado condicional - O X
Com este exercício treinamos vários aspectos do...
Preparação Física Condução de bola
Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund
Tutorial útil para treinar diferentes aspetos d...
Técnica de Futebol Remate
Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister
Exercício útil para melhorar a reação mental do...
Preparação Física Perceção
Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones
Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...
Preparação Física Velocidade
Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros
Neste exercício, treinamos os jogadores para qu...
Tática de Futebol Criação de espaço
Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Tática de Futebol Pressão
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