O bicho-papão: Pare os adversários

Objetivo:

Condução de bola

Técnica de Futebol

Material

12 marcadores
4 cones
Bolas
1 colete

Preparação

Área de jogo: 20x20 metros / 22x22 jardas
Jogadores: 5
Duração: 12 minutos
Séries: 3 séries de 3 minutos cada, com 1 minuto de recuperação passiva entre elas

Objetivos Secundários

Passe, Habilidades motoras básicas, Orientar-se, Chutar a bola, Parte Interna do Pé, Peito do Pé, Condução da bola

Organização

Crie um quadrado de 20x20 metros usando os marcadores. Em dois lados opostos, coloque quatro marcadores por lado, criando cinco áreas diferentes de 6, 2, 4, 2 e 6 metros, respectivamente. Nos lados sem marcadores, crie dois golos de cerca de 5 metros com os cones. Dê um colete a um dos jogadores: ele jogará como defensor (bicho-papão) e irá para a área central de 4 metros. Os quatro jogadores sem colete vão para um dos dois lados com golos, cada um com uma bola.

Descrição

Os jogadores sem colete começam a conduzir a bola até à última linha de marcadores, antes da qual rematam à baliza
O bicho-papão tem de tirar a bola dos colegas de equipa antes que eles cheguem à última linha de marcadores

Regras

Cada golo vale um ponto
Se a bola do avançado for recuperada pelo defensor, o avançado é eliminado
O defensor só pode intervir dentro da área central, não pode sair dela
Os avançados devem rematar à baliza de dentro da área antes da última linha de marcadores (zona de 2 metros)

Variações

O treinador pode adicionar um guarda-redes para defender a baliza
O treinador pode colocar dois defensores para parar os avançados

Pontos de Coaching

Com grupos grandes, crie duas áreas de jogo para evitar longos tempos de espera
Facilite o sucesso do exercício para recompensar as crianças, permitindo que usem o pé mais forte para conduzir a bola
Mantenha a bola perto do pé
Tente realizar impactos constantes com a bola
Fique por cima da bola, mantendo o tronco ligeiramente inclinado para a frente
Toque na bola com a parte externa do pé, usando a parte interna apenas para mudanças de direção
Controle a situação usando a visão periférica

Dificuldade:

Categoria:

Idade: