Material
- 6 marcadores
- 3 bolas
Preparação
- Área de Jogo: 30x15 metros
- Jogadores: 9
- Duração: 15 minutos
- Séries: 3 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre as séries
Objetivos Secundários
Jogo combinado, Receção, Condução de bola, Controlo de bola, Coordenação, Timing, Antecipação, Transmissão, Parte Interna do Pé, Primeiro toque, Condução da bola, PasseOrganização
O exercício ocorre dentro de um espaço de cerca de 30x15 metros. Perto de ambos os lados menores do retângulo, coloque três marcadores a 5 metros de distância (como mostrado na imagem). Os jogadores são divididos em três trios. Os jogadores A, D e G começam com uma bola cada.
Descrição
Abaixo está o desenvolvimento do exercício:
- A passa a bola na diagonal para a movimentação de B
- B passa a bola na diagonal na movimentação de C
- C passa a bola em direção à movimentação de A
- A inverte o jogo novamente com um passe diagonal para a movimentação de B
- B conduz a bola até o marcador oposto; A e C terminam suas corridas até os marcadores que encontram à frente deles
- O exercício continua da mesma maneira, com trios sucessivos (D, E, F e G, H, I) realizando os mesmos passes e movimentos
Pontos de Coaching
- Incentivar os jogadores a manterem alta concentração durante o exercício para melhorar a técnica
- Incentivar os jogadores a realizar o exercício em ritmo acelerado
- Velocidade e qualidade da transmissão da bola
- Estimular a execução da sequência de passes com o tempo correto
- Dependendo da qualidade técnica dos jogadores, um exercício de um toque pode ser realizado
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