Sub-13

Jogo temático 7 contra 4 com construções desde trás para finalização ao gol

Jogo temático de defesas e médios contra jogado...

Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola e desmarcação

Melhorar os movimentos de desmarcação e a posse...

Tática de Futebol Criação de espaço

Circuito motor com remate e 1 contra 1

Circuito de coordenação motora com remate de pr...

Técnica de Futebol Coordenação

Receção e defesa da bola

Situações de 1 contra 1

Técnica de Futebol Proteção de bola

1 contra 1 em recuperação defensiva com remate à baliza

Jogo de 1 contra 1 com condução de bola e recup...

Tática de Futebol 1v1

Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado

Exercício útil para aperfeiçoar aspetos da técn...

Técnica de Futebol Receber para girar

8 v 8 posse de bola mais 3 jogadores neutros

Jogo condicionado para treinar a posse de bola ...

Tática de Futebol Posse de bola

De 2 v 1 a 2 v 2 com inserções e transições

Ganhar superioridade numérica em 2 v 1 e 2 v 2 ...

Tática de Futebol 2v2

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

3 vs 2 Voador

Jogo reduzido para treinar o power play: treina...

Tática de Futebol Transição

Zona dupla: Rondo 3 contra 1 mais 3 contra 3

Posse de bola em rondo 3 contra 1 mais situação...

Tática de Futebol 3v3

Desafio de remate com velocidade e precisão

Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...

Técnica de Futebol Condução de bola

Posse de bola em superioridade numérica: jogador neutro e 1 contra 1 para finalização

Rondo em superioridade numérica para praticar a...

Tática de Futebol Mudança de flanco

1 x 1 - Remate para mini balizas

Situações de duelo de 1 x 1

Técnica de Futebol 1v1

Bobinho com elementos cognitivos - Barcelona F.C.

Exercício cognitivo para desenvolver aspectos c...

Técnica de Futebol Perceção

1 contra 1 com jogador neutro

Exercício situacional para futsal

Tática de Futebol Cooperação

Posse de bola com recuo para o guarda-redes

Exercício sobre posse de bola com o objetivo de...

Habilidade de Guarda-redes Guarda-redes

Posse de bola com movimentação para desmarcar - BVB Borussia Dortmund

Exercício para treinar o passe e a movimentação...

Tática de Futebol Criação de espaço

Rondo 3 contra 1 mais 1 contra 1 para finalização

Rondo 3 contra 1, mais situação de 1 contra 1 n...

Tática de Futebol 1v1

2 contra 1 em três zonas mais dois guarda-redes

Situação simplificada de 2 contra 1 com perda d...

Tática de Futebol 1v1

Finalização de cruzamento e 2 contra 2

Treinar a finalização de cruzamentos com uma si...

Tática de Futebol 2v2

Circuito motor técnico: Cognitivo e remate de precisão

Circuito motor técnico a ser realizado com a bo...

Técnica de Futebol Coordenação

1 x 1: escolher o mini-gol

Situação simplificada útil para treinar 1 x 1 c...

Técnica de Futebol 1v1

Jogo condicionado: ataque contra defesa

O exercício melhora a circulação da bola sob pr...

Tática de Futebol Passe

Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1

Estação motora com inputs cognitivos para trein...

Técnica de Futebol Habilidades motoras básicas