Transição

2v2 - Como treinar situações de 2 vs 2 em um campo restrito, estimulando passes curtos e rápidos

Posse de bola - Jogo condicionado para promover a posse de bola, passes e desmarcação, passes, movimentos de transição sem a bola em um único exercício

Mudança de flanco - Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, útil para treinar o passe cruzado, mudando o jogo e as transições de um lado para o outro

Transição - Ação de ataque após recuperar a bola para contra-ataques rápidos

Transição - Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30 metros dividido em zonas

Pressionar - Treinar jogadores para defender em inferioridade numérica para melhorar a pressão

Transição - Exercício para treinar a posse de bola durante o power play e para incentivar transições positivas

Posse de bola - Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido e estimulante

1v1 - Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a escolha de finalizar num de dois golos

Transição - Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 para trabalhar a transição positiva