Sub-9

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Pentágono: Passe a bola

Exercício para treinar o passe e a recepção da bola para melhorar a capacidade de escolher o espaço
Técnica de Futebol Passe

Competição de remates à baliza

Desafio de equipas em remates à baliza com dife...
Técnica de Futebol Remate

De 1 v 1 para o duplo 2 v 1

Exercício com situação de jogo de 1 v 1 e subse...
Tática de Futebol 1v1

Habilidades motoras básicas: Tempo de reação

Exercício técnico-motor com inputs cognitivos e...
Técnica de Futebol Tempo de reação

Rapidez e reação mental - FC Inter

Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Preparação Física Velocidade

Potência aeróbica, técnica e coordenação

Este exercício de coordenação olho-pé e cogniti...
Técnica de Futebol Condução de bola

Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones

Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...
Preparação Física Velocidade

Aquecimento de Passe Preciso e Primeiro Toque

Exercício útil para melhorar aspectos técnicos ...
Técnica de Futebol Passe

Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem

Proposta de exercício para melhorar os moviment...
Tática de Futebol Sobreposições

Jogo de Manutenção da Posse Cognitivo - Barcellona F.C.

Exercício usado pela cantera do Barcellona para...
Técnica de Futebol Consciência

Exercício para equipes juvenis com menos de 12 anos: drible e 1 contra 1

Condução de bola e posse de bola em jovens joga...
Técnica de Futebol Coordenação

Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister

Exercício útil para melhorar a reação mental do...
Preparação Física Perceção

1 contra 1: 4 cantos

Exercício útil para treinar drible e desarme de...
Técnica de Futebol 1v1

Visão periférica - Barcelona FC

Melhorar o campo visual dos atletas é important...
Tática de Futebol Consciência

Paint Ball - Exercício de Drible

Jogo divertido para desenvolver as habilidades ...
Técnica de Futebol Drible

Combinações rápidas - FC Barcelona

Com este exercício, tentamos melhorar o control...
Técnica de Futebol Passe

Passe e Domínio Orientado - FC Barcelona

Exercício com a bola para treinar alguns aspect...
Técnica de Futebol Passe

1 vs 1 e passe - Valencia CF

Tutorial útil para treinar posicionamento, venc...
Técnica de Futebol 1v1

Apanhem todos

Jogo de competição para duas equipes para trein...
Técnica de Futebol Domínio da bola

Copa do Mundo - Passe na Copa do Mundo

Jogo de competição ideal para iniciantes, que s...
Técnica de Futebol Passe

1 contra 1 e finalização à baliza

Treinamos o 1vs1 com um defesa que começa de po...
Técnica de Futebol 1v1

1 contra 1 e remate - "Drible em Velocidade"

Exercício para jogadores mais jovens onde trein...
Técnica de Futebol 1v1

Competição de drible em velocidade e controle de bola com um passe vencedor

Exercício para equipas jovens útil para melhora...
Técnica de Futebol Condução de bola

Conhecimento de espaço - Atividade básica

Exercício útil para melhorar a consciência espa...
Técnica de Futebol Passe

Corrida Cognitiva com Duas Bolas

Exercício para coordenação e habilidades cognit...
Técnica de Futebol Perceção
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