Sub-9

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1 contra 1 com sprint numa linha

Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
Técnica de Futebol 1v1

Circuito cognitivo e técnico: três em linha

Circuito técnico com elementos visuais e auditi...
Técnica de Futebol Controlo de bola

Habilidades de combinação e 1 contra 1 para finalização ao gol

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Técnica de Futebol Coordenação

Posse de bola 2 vs 2 + 2 apoios

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Aquecimento técnico - Passes em movimento

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Escola Holandesa, objetivo único: passe

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O bicho-papão: Pare os adversários

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Habilidades motoras básicas e cognitivas: O espólio

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2 vs 2: Sair da pressão alta e atacar rapidamente

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Comparando jogo - 1 vs 1 e remate

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Mudança de campo em sprint

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Preparação Física Velocidade

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2 vs 1 e Finalização 1 vs Guarda-Redes

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1 x 1: escolher o mini-gol

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1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC

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Competição de controle de bola aérea e drible com chutes de voleio - Internazionale FC

Treinar a sensibilidade e o controle de bola at...
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