Posse de Bola - 6 vs 3
Posse de Bola - 6 vs 3
Objetivo
Material
- 8 cones
- Marcadores suficientes para delimitar o campo
- 3 coletes
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 25x20m
- Jogadores: 9
- Duração: 21
- Séries: 3 séries de 5 minutos com 2 minutos de recuperação passiva
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Jogo condicionado para promover a posse de bola, passes e desmarcação, passes, movimentos de transição sem a bola em um único exercício |
Criação de espaço, Transição, Pressão, Passe, Receção, Interceção, Desmarcação, Passe, Interceção, Mobilidade, Triângulos de posse, Posse de bola, Categoria |
Organização
Crie uma área de jogo de 25x20 metros usando os marcadores. Em cada um dos quatro cantos, coloque 2 cones para formar um gol de 2m de largura. Usando os coletes coloridos, divida os jogadores em duas equipes (uma equipe de 6 para posse de bola e uma de 3 para recuperação de bola).
Descrição
- Dentro da área de jogo, desenvolva a posse de bola em superioridade numérica para os jogadores com os coletes vermelhos
- Uma vez que a bola é recuperada, os jogadores azuis devem marcar em um dos 4 gols colocados nos cantos do retângulo
- Em cada série, troque os jogadores em inferioridade numérica
Regras
- A equipe em vermelho recebe um ponto a cada 8 passes
- A equipe em azul recebe um ponto por cada gol que marcar
- Os jogadores azuis podem marcar após pelo menos 1 passe
Variações
- Varie o tamanho da área de jogo
- Limite o número de toques
- Adicione um quarto jogador azul
Pontos de Coaching
- Os jogadores vermelhos devem usar toda a largura da área de jogo
- Incentive os 3 jogadores azuis a recuperar a bola mantendo uma alta intensidade de trabalho físico
- A vantagem numérica aumenta as chances de manter a posse de bola
- Incentive os jogadores a reagir rapidamente após perder a bola
