Movimento defensivo num lançamento lateral longo - Club Atlético de Madrid

Objetivo:

Interceção

Tática de Futebol

Material

10 marcadores
4 coletes (2 por cor)
1 baliza
Bolas

Preparação

Área de Jogo: meio campo
Jogadores: 10 + 1 guarda-redes
Duração: 12 minutos
Séries: 2 de 5 minutos cada com 2 minutos de recuperação entre as séries

Movimento defensivo num lançamento lateral longo - Club Atlético de Madrid

Organização

A área do campo a ser utilizada para o exercício é uma metade regulamentar do campo. Crie um retângulo de 20x10 metros em ambas as extremidades da área de grande penalidade, à direita e à esquerda do semicírculo, utilizando os marcadores (áreas brancas na imagem). Dentro de ambos os retângulos, um à direita e outro à esquerda da baliza, posicione um defesa (dois jogadores amarelos na imagem). Em frente a ambos os retângulos, a cerca de 10 metros de distância, coloque dois atacantes (jogadores branco-vermelhos na imagem) e um jogador neutro (jogador roxo na imagem) para um total de seis jogadores. Os dois médios (jogadores brancos e vermelhos na imagem) estão posicionados perto do centro do campo, um à direita e outro à esquerda, com um bom fornecimento de bolas. Um guarda-redes está posicionado para defender a baliza.

Descrição

Ao sinal do treinador, o médio esquerdo faz um lançamento longo para o interior do retângulo de 20x10 metros no lado esquerdo da baliza
O defesa (amarelo) e os dois avançados (branco e vermelho) atacam o espaço onde esperam que a bola caia
O jogador neutro deve estar pronto para jogar tanto com o defesa como com os dois avançados:
- Se o defesa antecipar os avançados, o jogador neutro jogará com o defesa, criando uma situação de 2 contra 3 (os dois defesas contra os dois avançados + o médio que fez o passe). O objetivo dos dois defesas (jogadores amarelos e roxos) é tentar marcar levando a bola para além da linha do meio-campo (exemplo na imagem). Se os atacantes ganharem a posse de bola, tentam marcar um golo
- Se os dois avançados vencerem o defesa e ganharem a bola, o jogador neutro junta-se a eles. Neste caso, o defesa deve tentar recuperar a bola o mais rápido possível ou intercetá-la. Se os avançados ganharem a bola antes do defesa, podem atacar a baliza para marcar com a ajuda do jogador neutro (situação de 3 contra 1)
No final da primeira série, os jogadores que realizaram o exercício no lado esquerdo do campo movem-se para o lado direito, e vice-versa, os jogadores que realizaram o exercício no lado direito movem-se para o lado oposto

Regras

Os avançados têm um máximo de 10 segundos para tentar marcar um golo
O defesa, com a ajuda do jogador neutro, tem um máximo de 10 segundos para tentar marcar levando a bola para além da linha do meio-campo
O jogador neutro deve deixar claras as suas intenções, oferecendo uma linha de passe ao defesa (jogando ao lado do defesa) ou atacando o defesa e a baliza (jogando ao lado dos avançados)
No final de cada ação, troque o jogador neutro
Alterne entre uma ação a desenvolver-se na direita e uma ação a desenvolver-se na esquerda

Pontos de Coaching

Trabalhar a técnica de pontapé do jogador que faz o lançamento: precisão, controlo da potência, impacto na bola
Trabalhar a capacidade dos jogadores para ler trajetórias altas
Focar na recuperação do defesa, com o impacto correto na bola e a postura corporal
Incentivar os atacantes a desenvolver uma solução ofensiva rapidamente assim que ganham a bola
Focar na técnica de salto e no uso do tronco e dos braços em cabeceamentos ofensivos por parte dos defesas
Incentivar o jogador neutro a desmarcar-se, pronto para apoiar o defesa se este ganhar a bola ou pronto para desmarcar-se em profundidade
Cuidar das fases de transição

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