Marcação
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Tática de Futebol
Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta
Posse de bola - Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para treinar a superioridade no ataque e a finalização rápida -
Tática de Futebol
Jogo temático 6 contra 6 com pontuação na zona final
Profundidade - Jogo tático 6 contra 6 com campo dividido em duas zonas -
Tática de Futebol
A importância da marcação na fase defensiva
Análise de Jogo - O caso Chukwueze-Zalewski no jogo AC Milan vs FC Inter -
Tática de Futebol
4 vs 4 em seis zonas
Consciência - Um exercício situacional para treinar o posicionamento corporal, a receção da bola e o controlo orientado para evitar o ataque do adversário -
Tática de Futebol
2 vs 2: Sair da pressão alta e atacar rapidamente
2v2 - Situação de jogo 2 vs 2 com pressão alta dos defensores para recuperação da bola -
Técnica de Futebol
Mudança de campo em sprint
Posse de bola - Quatro minijogos diferentes com alta intensidade física e cognitiva com o objetivo de reproduzir situações e movimentos de jogo -
Tática de Futebol
4 vezes gol
Situações - Exercício que treina o raciocínio rápido e a finalização imediata -
Tática de Futebol
2 contra 2 com alvo
2v2 - Exercício de 2 contra 2 útil para treinar situações de fase ofensiva e defensiva -
Técnica de Futebol
Exercício analítico para sequências de transmissão de bola mais 1 contra 1
Passe - Sequências de passes de quatro jogadores com triangulações e situação final de 1 contra 1 com remate de precisão ou condução de bola