Sub-19
Sub-19
Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
Exercício para introduzir conceitos como rotações, mudanças de posição e para melhorar a técnica de passe
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-20, Sub-19, Sub-18, Sub-17, Sub-16, Sub-15, Sub-14, Sub-13, Sub-12
Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude
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Passes rasteiros com tabela
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Exercício para treinar técnica básica e coorden...
Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções
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