Sub-7
-
Técnica de Futebol
Tirem Daqui!
Passe - Treinar a condução de bola e a precisão do passe em situações dinâmicas para jovens jogadores -
Técnica de Futebol
Supremacia da bola - Corrida de "condução de bola"
Condução da bola - Proposta de exercício para jogadores juniores e iniciantes para melhorar a posse de bola durante a competição -
Técnica de Futebol
Comparando jogo - 1 vs 1 e remate
1v1 - Exercício útil para melhorar o posicionamento correto, drible, desarme e remate -
Técnica de Futebol
Escola Holandesa, objetivo único: passe
Passe - Exercício para treinar a desmarcação, a recepção e o passe -
Técnica de Futebol
Jogo: Canto dos quadrados numerados
Condução de bola - Proposta de jogo para atividade básica para treinar o transporte da bola dentro de um quadrado -
Técnica de Futebol
Habilidades motoras básicas e cognitivas: O espólio
Condução de bola - Exercício cognitivo com a bola para Escolas de Formação -
Técnica de Futebol
Aquecimento técnico - Passes em movimento
Passe - Aquecimento técnico para ativar os jogadores mental e fisicamente -
Técnica de Futebol
1 contra 1 com sprint numa linha
1v1 - Velocidade, reação e drible numa situação de 1 contra 1 -
Preparação Física
Exercícios Individuais para Jovens Jogadores de Futebol
Coordenação - Exercícios individuais/pequenos grupos para realizar após o treino -
Tática de Futebol
1 contra 1 finalização em dois golos
1v1 - Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a escolha de finalizar num de dois golos















































































































