3 vs 3 + 3: posse de bola em superioridade e igualdade numérica | YouCoach Passar para o conteúdo principal

3 vs 3 + 3: posse de bola em superioridade e igualdade numérica

3 vs 3 + 3: posse de bola em superioridade e igualdade numérica

 
Objetivo
3 vs 3 + 3: posse de bola em superioridade e igualdade numérica
Material
  • 8 cones
  • 3 coletes
  • Bolas
Preparação
  • Área de Jogo: 15x20 metros / 16x22 jardas
  • Jogadores: 9
  • Duração: 21 minutos
  • Séries: 3 de 5 minutos cada com 2 minutos de recuperação entre as séries
Resumo Objetivos Secundários
Manter a posse de bola em situações de superioridade numérica, incentivando situações de pressão
 Criação de espaço, Transição, Pressionar, Pressão, Passe, Receção, Receber para girar, Orientação corporal, Interceção, Transmissão, Controlo Orientado, Desmarcação, Fixar, Posicionamento, Interceção, Mobilidade, Posse de bola, Pressão, Ler as intenções, Categoria
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