Posse de bola 5 contra 4 com transições e situação de 2 contra 2

Objetivo:
Material
  • 4 mini-balizas (ou pares de estacas)
  • Marcadores
  • 4 coletes
  • Bolas
Preparação
  • Área de Jogo: 30x15 metros
  • Jogadores: 9
  • Duração: 16 minutos
  • Séries: 4 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
Posse de bola 5 contra 4 com transições e situação de 2 contra 2
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