Sub-13
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Cobertura e passe de ruptura - Preparação mental e física
Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida...
Jogo temático: dois campos com um gol central
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Exercício analítico para sequências de transmissão de bola mais 1 contra 1
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Passes diagonais rápidos
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Retângulo duplo: Saída da zona de construção para um 1 contra 1 dentro da zona de finalização
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Chutar e defender: condução de bola, drible e finalização
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1 contra 1 rápido com remate à baliza
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Pentágono: Passe a bola
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De 1 v 1 para o duplo 2 v 1
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Habilidades motoras básicas: Tempo de reação
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Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
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Rapidez e reação mental - FC Inter
Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
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Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos
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Passe e Domínio Orientado - FC Barcelona
Exercício com a bola para treinar alguns aspect...
Melhore a precisão dos passes e o controle de bola
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Competição de velocidade com finalização
Exercício útil para treinar velocidade e finali...
3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos
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Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei
Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe...
1 vs 1 e passe - Valencia CF
Tutorial útil para treinar posicionamento, venc...
Drible cognitivo, passe e finalização
Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...
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