Tática de Futebol
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3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos
Melhore a potência aeróbica com um exercício út...
Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem
Proposta de exercício para melhorar os moviment...
4-2-3-1: Atacar o espaço
Neste exercício, praticamos atacar o espaço atr...
4 contra 2 e finalização - Ajax FC
Exercício de dificuldade média, útil para trein...
Jogo Reduzido - 3 Equipes
Pratique a posse de bola, movimentação e interc...
Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros
Neste exercício, treinamos os jogadores para qu...
2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC
Neste exercício situacional, um 2x2 é desenvolv...
7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
Este jogo de espaço reduzido melhora os movimen...
3 contra 3 - Transição e busca de profundidade
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Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC
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Pressão - Movimentos e Posse de Bola
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3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica
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Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
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Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida
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Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições
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Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3
Exercício tático para treinar movimentos de ata...
6 contra 3 para treinar transições e posse de bola - Barcelona FC
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Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC
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Posse de bola “Móvel” 5 vs 3
Como treinar a desmarcação individual e a posse...
Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos
Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de...
Visão periférica - Barcelona FC
Melhorar o campo visual dos atletas é important...
Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei
Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe...
Posse de bola posicionada - Os dois retângulos
Este exercício consiste em uma posse de bola co...
Jogo condicionado em três zonas
Jogo condicionado com o campo dividido em três ...
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