Tática de Futebol

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3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos

Melhore a potência aeróbica com um exercício út...
Tática de Futebol 3v2

Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem

Proposta de exercício para melhorar os moviment...
Tática de Futebol Sobreposições

4-2-3-1: Atacar o espaço

Neste exercício, praticamos atacar o espaço atr...
Tática de Futebol Profundidade

4 contra 2 e finalização - Ajax FC

Exercício de dificuldade média, útil para trein...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo Reduzido - 3 Equipes

Pratique a posse de bola, movimentação e interc...
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros

Neste exercício, treinamos os jogadores para qu...
Tática de Futebol Criação de espaço

2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC

Neste exercício situacional, um 2x2 é desenvolv...
Tática de Futebol 2v2

7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa

Este jogo de espaço reduzido melhora os movimen...
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3 contra 3 - Transição e busca de profundidade

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Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC

Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...
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Pressão - Movimentos e Posse de Bola

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Tática de Futebol Pressão

3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica

Um exercício para melhorar o posicionamento e a...
Tática de Futebol Orientação corporal

Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC

Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
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Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida

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Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições

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Tática de Futebol Transição

Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3

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Tática de Futebol Princípios de Ataque

6 contra 3 para treinar transições e posse de bola - Barcelona FC

Treinar os jogadores para recuperar a bola e po...
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Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC

Atacando o espaço atrás dos defensores e a prof...
Tática de Futebol Finalização no terço final

Posse de bola “Móvel” 5 vs 3

Como treinar a desmarcação individual e a posse...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos

Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de...
Tática de Futebol Remate

Visão periférica - Barcelona FC

Melhorar o campo visual dos atletas é important...
Tática de Futebol Consciência

Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei

Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe...
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Posse de bola posicionada - Os dois retângulos

Este exercício consiste em uma posse de bola co...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo condicionado em três zonas

Jogo condicionado com o campo dividido em três ...
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