Equipe Principal
Equipe Principal
Gestos Cognitivos 1
Treino técnico com aspetos cognitivos
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-17, Sub-15
Roda de passes - Club Atlético de Madrid
Sequência de passes de bola com uma combinação ...
Jogo de Ataque e Defesa Consecutivos
Jogo temático para praticar transições
Drible, passe e finalização com elementos de habilidades cognitivas
Exercício para drible, finalização e remate ao ...
Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...
Rapidez e reação mental - FC Inter
Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Circuito de aquecimento
Circuito técnico-motor com múltiplas estações p...
Jogo situacional 9 contra 9
Jogo situacional para treinar os jogadores a cr...
Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude
Posse de bola com desenvolvimento do jogo em am...
Jogo Condicionado - Celtic FC
Jogo condicionado para melhorar a condição atlé...
Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1
Jogo temático para melhorar os movimentos de at...
Jogo de espaço reduzido 6 vs 6 + 4 jogadores neutros com 2 áreas alvo para 1 vs 1
Jogo de espaço reduzido para desenvolver a poss...
Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona
1 contra 1, passe, fintas e truques são a base ...
Posse de bola “Móvel” 5 vs 3
Como treinar a desmarcação individual e a posse...
Circuito integrado condicional - O X
Com este exercício treinamos vários aspectos do...
Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC
Atacando o espaço atrás dos defensores e a prof...
Jogo reduzido para finalização rasteira e ajustada
Exercício para finalização rasteira e ajustada ...
Sprints e finalização
Exercício que treina a finalização de dentro da...
6 contra 3 para treinar transições e posse de bola - Barcelona FC
Treinar os jogadores para recuperar a bola e po...
2 contra 2 com finalização
Exercício situacional para melhorar habilidades...
Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo
Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse...
Mudança de Jogo - Atalanta BC
Exercício útil para melhorar a mudança de jogo ...
Treino Glicolítico Anaeróbico com Bola
Treino físico e cognitivo de alta intensidade
4-2-3-1: Atacar o espaço
Neste exercício, praticamos atacar o espaço atr...
Linhas de passe - Arsenal FC
Exercício com bola, muito útil para treinar pas...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
