Material
- 18 marcadores (6 por cor)
- 4 cones
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 50x45 metros / 54x49 jardas
- Jogadores: 12
- Duração: 25 minutos
- Séries: 4 repetições (Cada jogador repete o percurso quatro vezes do marcador 1 ao cone A)
Objetivos Secundários
Passe, Capacidade aeróbica, Agilidade, Coordenação, Correr, Capacidades coordenativas, Capacidade aeróbica, Passe, Passe Curto, Preparação física
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