Material
- Marcadores
- 1 baliza
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 40x25 metros
- Jogadores: equipa completa
- Duração: 15 minutos
- Séries: 1
Objetivos Secundários
Passe, Receção, Receber para girar, Primeiro toque, Controlo Orientado, Passe, Passe Médio, Remate à baliza, Remate de Longe Rasteiro, Remate de Longe de VoleioOrganização
Coloque dois marcadores de início ao longo da linha de fundo, 10 metros à direita e à esquerda da baliza regulamentar. Um jogador fica ao lado de cada marcador. A vinte metros da baliza regulamentar, perto dos dois cantos da área de grande penalidade, utilize os marcadores para formar dois quadrados com lados medindo 6 metros (como na imagem). Divida a equipa em dois grupos iguais e posicione-os perto dos quadrados. Um guarda-redes defende a baliza regulamentar. Tenha um bom fornecimento de bolas para os dois jogadores que estão ao lado dos dois marcadores de início.
Descrição
- O jogador A faz um passe longo para o jogador C, que está dentro do quadrado
- O jogador C efetua um controlo orientado, movendo a bola para o pé direito e rematando à distância, ainda dentro do quadrado, tentando marcar golo
- O jogador B faz um passe longo para o jogador D dentro do quadrado
- O jogador D efetua um controlo orientado, trazendo a bola para o pé esquerdo e remata à distância, finalizando à baliza
- Após terminar, o jogador recupera a bola e move-se para a posição de passe, enquanto os jogadores que passaram antes alinham-se na posição de remate
Variações
- O jogador deve rematar a bola rasteira
- O jogador deve rematar alto
- A bola deve ser controlada e rematada com o mesmo pé
- O remate deve ser feito de primeira e em voleio
Pontos de Coaching
- O exercício só pode ser concluído se o jogador receber a bola dentro do quadrado, mantendo o controlo dentro dele
- Prestar atenção aos passes dos jogadores A e B, que devem permitir o controlo dentro do quadrado
- O controlo orientado dos jogadores C e D deve ser útil para a finalização subsequente
- Prestar atenção ao tempo entre o controlo e o remate, que deve ser o mais curto possível
- Incentivar os jogadores a concentrarem-se na precisão do remate em vez da potência
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