Sub-16

Profundidade - Combinação ofensiva para profundidade de ataque com um 2 contra 1 no lateral adversário

Posse de bola - Exercício de Mikel Arteta sobre posse de bola e finalização rápida

2v1 - Finalização em uma situação de superioridade numérica de 2 contra 1 a favor dos jogadores ofensivos

Profundidade - Como abrir a linha defensiva para chutar ao gol

Potência aeróbica - Exercício de técnica com uma parte dedicada ao treinamento condicional

Saltos e defesas - Exercício ideal para o guarda-redes, útil para melhorar o movimento rápido com os pés, coordenação, impulsão, a técnica do guarda-redes ao cair no chão e o treino do corpo

Receber para girar - Treine o drible e o passe com um exercício divertido e estimulante para jogadores mais jovens

Passe - Como melhorar a técnica de passe em jogadores de futebol, combinando intensidade e precisão

Posse de bola - Jogo reduzido com posse de bola útil para treinar situações de pressão e superioridade

Força explosiva - Exercício para treinar a potência explosiva com uma série de saltos diferentes