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Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1

Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1

  
Objetivo
Condução de bola
Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1
Material
  • 14 marcadores
  • 2 balizas pequenas
  • Bolas
  • 8 coletes
  • 1 baliza
Preparação
  • Área de jogo: 40x35 metros
  • Jogadores: 16 + 1 guarda-redes
  • Duração: 16 minutos
  • Séries: 1 de 14 minutos com uma pausa de 2 minutos de recuperação passiva
Resumo Objetivos Secundários
Exercício útil para treinar o drible, fintas e truques e finalização
 Transição, 1v1, Passe, Drible, Remate, Controlo de bola, Ataque 1v1, Orientação corporal, Desarme, Chutar a bola, Condução da bola, Condução da bola com mudanças de direção, Domínio da bola, Drible e Fintas, Finalização, Posicionamento, Desarme, 1 contra 1, Categoria
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