Sub-21
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Treino de Circuito Físico para resistência atlética
Circuito atlético com múltiplas etapas para aum...
Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo
Um jogo temático para treinar táticas, finaliza...
5 contra 5 - Marcação Individual
Posse de bola de alta intensidade com marcação ...
Circuito para treino físico: aumentando a força
Exercício para melhorar a resistência aeróbica ...
Atacando o gol com um cruzamento
Exercício para treinar chutes, cruzamentos e de...
Passe e movimentação - Manchester United FC
Exercício técnico-físico para treinar o passe
Aquecimento de condicionamento técnico
Um percurso de aquecimento com componentes técn...
Jogo condicionado: Jogar com toques de bola restritos permitidos
Jogo condicionado com conceitos táticos contras...
Aquecimento livre
Aquecimento sem bola
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
Jogo simplificado para estimular os jogadores n...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC
A metodologia do Barcelona para alcançar, ao lo...
4 vezes gol
Exercício que treina o raciocínio rápido e a fi...
Recuperar a posse de bola e contra-atacar
Jogo temático em campo regulamentar que treina ...
Jogo condicionado: toques de bola limitados
Jogo com regras clássicas e com a única condiçã...
Controlo orientado e remate ao sinal do guarda-redes
Exercício para treinar o controlo orientado e o...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Posse de bola - As 4 áreas
Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura
A motivação no futebol é o elemento psicológico...
Jogo em Espaço Reduzido - 5 vs 5, Jogo Aberto
Exercício para praticar a posse de bola, jogo a...
Posse de Bola - 6 vs 3
Jogo condicionado para promover a posse de bola...
Jogo reduzido - 6 contra 4
Jogo reduzido de 6vs4 que treina a posse de bol...
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