Sub-17

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Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

Melhore a resistência aeróbica, a precisão do p...
Preparação Física Potência aeróbica

3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo

Jogo temático para treinar a intervenção, a ant...
Técnica de Futebol Interceção

Treino de agilidade, velocidade e remate

Treino em circuito específico para agilidade, v...
Preparação Física Remate

Jogo Reduzido - 8 Golos

Exercício para melhorar a precisão dos passes, ...
Tática de Futebol Posse de bola

Atacando o gol com um cruzamento

Exercício para treinar chutes, cruzamentos e de...
Tática de Futebol Finalização no terço final

Circuito de treino coordenativo com 4 estações

Circuito para treinar a coordenação no futebol ...
Preparação Física Coordenação

Transição envolvendo três equipes

Exercício para treinar várias habilidades, como...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo

Um jogo temático para treinar táticas, finaliza...
Tática de Futebol Posse de bola

4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco

Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...
Tática de Futebol 4v2

Circuito Físico - O Hexágono

Treino atlético incluindo estimulação cognitiva
Preparação Física Resistência à velocidade

Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco

Treinar os jogadores a desmarcarem-se das linha...
Preparação Física Capacidade aeróbica

Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

Exercício de futebol para melhorar o posicionam...
Tática de Futebol Consciência

Treino de Circuito Físico para resistência atlética

Circuito atlético com múltiplas etapas para aum...
Preparação Física Potência aeróbica

4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático

Aquecimento para treinar vários elementos tátic...
Preparação Física Remate

1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

Jogo simplificado dentro da área com 1 atacante...
Tática de Futebol 3v1

Posse de bola e 1 contra 1

Este exercício treina a capacidade dos jogadore...
Tática de Futebol Finalização no terço final

Exercício Técnico - 3 Remates

Exercício para treinar o remate à baliza com di...
Técnica de Futebol Remate

Passe e movimentação - Manchester United FC

Exercício técnico-físico para treinar o passe
Técnica de Futebol Passe

Finalização após combinação para um passe de ruptura

Treinando a finalização após um passe rápido pe...
Técnica de Futebol Remate

Circuito de Treino Físico - O Quadrado

Exercício para treinar velocidade, rapidez e at...
Preparação Física Velocidade

5 contra 5 - Marcação Individual

Posse de bola de alta intensidade com marcação ...
Tática de Futebol Posse de bola

Aquecimento de condicionamento técnico

Um percurso de aquecimento com componentes técn...
Preparação Física Potência aeróbica

Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea

Exercício de ataque para treinar os movimentos ...
Tática de Futebol Profundidade

Circuito para treino físico: aumentando a força

Exercício para melhorar a resistência aeróbica ...
Preparação Física Força
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