Sub-17
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A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1
Exercício situacional de 2 contra 1 para treina...
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Movimentos para a linha defensiva de 4
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Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 e 6 Jogadores Neutros - Chelsea FC
Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 num campo pequeno...
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Posse de bola 4 vs 2 com três equipes - Barcelona FC
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Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 3
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5 vs 3: exercício para transições
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Bobinho aeróbico de 6 vs 2: passes frontais e laterais
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