Material
- Marcadores
- 2 mini-gols
- 5 coletes (3 de uma cor, 2 de outra)
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 15x20 metros / 16x22 jardas
- Jogadores: 8
- Duração: 21 minutos
- Séries: 4 de 4 minutos cada com 1'30'' de recuperação entre as séries
Objetivos Secundários
Amplitude, Profundidade, Posse de bola, Transição, Mudança de flanco, Passe, Receção, Remate, Interceção, Transmissão, Controlo Orientado, Drible e Fintas, Desmarcação, Finalização, Interceção, Passe e Movimento, Criação de Amplitude e Profundidade, Mobilidade, Posse de bola, Inversão de jogo, Categoria
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
