Material
- Marcadores
- 2 gols
- 2 mini-gols
- 5 coletes
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 20x45 metros
- Jogadores: 10 + 2 goleiros
- Duração: 20 minutos
- Séries: 2 de 9 minutos cada com 1 minuto de recuperação



























































