Tática de Futebol

Tática de Futebol

3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica

Treinar jogadores para defender em inferioridad...
Tática de Futebol Pressionar

Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate

Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
Tática de Futebol Profundidade

Inversão de Jogo - Atalanta B.C.

Exercício que desenvolve situações para a inver...
Tática de Futebol Inversão de jogo

1 contra 1 + jogador neutro: Desmarcar e finalizar em dois golos

Situação de 1 contra 1 mais um jogador neutro c...
Tática de Futebol Defesa 1v1

Treine a mobilidade com Jogos Reduzidos

Área de jogo em forma de diamante para posse de...
Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola baseada no tempo - FC Barcelona

Treine a capacidade de manter a posse de bola e...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo Reduzido 5 contra 5

Jogo reduzido para treinar a recuperação imedia...
Tática de Futebol Reagressão

Rondos com orientação simultânea

Rondos inspirados no “perfil”, um conceito da m...
Tática de Futebol Posse de bola

1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC

Exercício para treinar situações de 1 x 1
Tática de Futebol 1v1

De 1 vs 1 a 3 vs 3 com fundamentos cognitivos e de coordenação

Exercício situacional com fundamentos cognitivo...
Tática de Futebol Transição

Situação para Dobradinha

Exercício situacional para treinar os meio-camp...
Tática de Futebol Dobra de marcação

Posse de bola com superioridade numérica

Exercício de posse de bola com situações de sup...
Tática de Futebol Posse de bola

3 vs 3: transições e busca por profundidade

Desenvolver a busca por profundidade com finali...
Tática de Futebol Profundidade

Jogo posicional + progressão: pressão de 2 jogadores

Exercício para treinar a construção desde a def...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Aquecimento tático - Jogo posicional

Exercício de aquecimento neuromuscular pós-ativ...
Tática de Futebol Posse de bola

Sair da pressão com um sistema 3-1 com construção de jogo

Solução para sair da pressão alta dos adversári...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

2 contra 1 em três zonas mais dois guarda-redes

Situação simplificada de 2 contra 1 com perda d...
Tática de Futebol 1v1

Retângulo duplo em situação de 3 + guarda-redes contra 2 e situação de 1 contra 1

Construção desde trás em situação de superiorid...
Tática de Futebol Posse de bola

Zona dupla: Rondo 3 contra 1 mais 3 contra 3

Posse de bola em rondo 3 contra 1 mais situação...
Tática de Futebol 3v3

Exercício situacional - o "elástico defensivo"

Exercício situacional para treinar a linha defe...
Tática de Futebol Equilíbrio

4 v 2 mudança de jogo

Rondo 4 v 2 em dois triângulos
Tática de Futebol Passe

Jogada de livre direto central: chute de fora em três etapas

Jogada de livre direto central para libertar um...
Tática de Futebol Livre indireto

Movimento defensivo num lançamento lateral longo - Club Atlético de Madrid

Situação defensiva com o defesa a sair em antec...
Tática de Futebol Interceção

1 contra 1 em recuperação defensiva com remate à baliza

Jogo de 1 contra 1 com condução de bola e recup...
Tática de Futebol 1v1
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