Sub-19

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Posse de bola e 1 contra 1

Este exercício treina a capacidade dos jogadore...
Tática de Futebol Finalização no terço final

Passes em "diamante"

Passes rasteiros com tabela
Técnica de Futebol Passe

Corte Externo

Exercício para treinar o movimento externo
Tática de Futebol Remate

Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento

Exercício para treinar técnica básica e coorden...
Técnica de Futebol Coordenação

Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções

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Tática de Futebol Criação de espaço

Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea

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Tática de Futebol Profundidade

Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio

Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo
Tática de Futebol Remate

Marcação individual com um organizador de jogo

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Tática de Futebol Posse de bola

Recuperação da bola e remate rápido

Treinar a posse de bola e a pressão: transição ...
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Circuito Físico Técnico - L Duplo

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Passes em Y - Real Madrid FC

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Jogo Reduzido - 8 Golos

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Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola aeróbica 4+2 vs 2 no quadrado com apoios

Posse de bola em espaço reduzido para treinar a...
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Treino de agilidade, velocidade e remate

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Técnica de Futebol 1v1

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Técnica de Futebol Receber para girar

Força funcional em diferentes estações de trabalho

Circuito condicional para aumentar a força atra...
Preparação Física Força explosiva

2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza

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Tática de Futebol 2v2

Pressão e prevenção de contra-ataque - Barcelona FC

Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Tática de Futebol Pressão

Posse de bola e profundidade no ataque

Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...
Tática de Futebol Profundidade

2 contra 2 com alvo

Exercício de 2 contra 2 útil para treinar situa...
Tática de Futebol 2v2
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