Competição de velocidade com finalização
Competição de velocidade com finalização |
||
|
Objetivo
|
||
Material
- 4 cones
- 4 marcadores
- Bolas
- 1 gol
- 7 coletes
Preparação
- Área de jogo: 60x50 metros
- Jogadores: 14 + 1 goleiro
- Duração: 15 minutos
- Séries: 1 de 15 minutos
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Exercício útil para treinar velocidade e finalização |
Remate, Agilidade, Velocidade, Corrida com mudança de direção, Corrida em aceleração, Finalização, Remate à baliza |
Este conteúdo está disponível apenas para utilizadores registados
Para continuar, entre em
Para continuar, entre em
Conhece os benefícios da assinatura YouCoach?
- Acesso à YouCoachApp
- Conteúdo Exclusivo
- Desconto em e-Books e Vídeos


































































