Sub-14
Sub-14
Assistência e finalização - Chelsea FC
Jogo condicionado, criado pela Academia de Jove...
Controlo orientado e remate ao sinal do guarda-redes
Exercício para treinar o controlo orientado e o...
Circuito de passes com movimentos de desmarcação
Como melhorar a técnica de passe em jogadores d...
Jogo temático para treinar intensidade e pressão
5 contra 5 com jogadores de corredor para trein...
Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Treino aeróbico - Jogo e corrida entre cones
Jogo de 3 contra 3 para treinar a resistência a...
Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC
Exercício com mais objetivos para as equipas a ...
Posse de bola 4 vs 4 + 4 com remate a 4 balizas pequenas
Jogo reduzido 4 vs 4 + 4 com o objetivo de mant...
Recuo defensivo – Transição Negativa
Situação de jogo para treinar o posicionamento ...
Posse de bola 6 contra 6
Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de ...
Controlo de bola: Observar e ocupar espaços
Exercício de corrida com a bola e controlando-a...
Aquecimento técnico - Passes em movimento
Aquecimento técnico para ativar os jogadores me...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Jogo em quatro quadrados
Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Canto: ataque ao primeiro poste
Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
4 vs 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Velocidade e passe - Chelsea FC
Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
2 vs 1: Passe, desmarcação e posicionamento
Exercício útil para treinar passes, desmarcação...
Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição
Exercício útil para treinar a rápida transmissã...
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas
Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...
Páginas
- « primeira
- ‹ anterior
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- …
- seguinte ›
- última »







































