7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa

Este jogo de espaço reduzido melhora os movimen...

Tática de Futebol Profundidade

Circuito integrado condicional - O X

Com este exercício treinamos vários aspectos do...

Preparação Física Condução de bola

Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister

Exercício útil para melhorar a reação mental do...

Preparação Física Perceção

Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro

Exercício para treinar a reconquista e defesa e...

Técnica de Futebol 2v1

Slalom, passe e finalização - Valencia FC

Exercício útil para treinar passe e remate à ba...

Técnica de Futebol Remate

Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições

Treinando transições com situações de posse de ...

Tática de Futebol Transição

Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros

Neste exercício, treinamos os jogadores para qu...

Tática de Futebol Criação de espaço

Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão

Melhora as habilidades cognitivas e a tomada de...

Preparação Física Cabeceamento

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Três passes, drible e remate

Exercício para treinar passe, drible e remate

Técnica de Futebol Remate

Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo

Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse...

Técnica de Futebol Posse de bola

Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1

Jogo temático para melhorar os movimentos de at...

Tática de Futebol Profundidade

Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund

Tutorial útil para treinar diferentes aspetos d...

Técnica de Futebol Remate

Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC

Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...

Tática de Futebol Posse de bola

Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones

Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...

Preparação Física Velocidade

3 contra 3 - Transição e busca de profundidade

Exercício útil para treinar a busca de profundi...

Tática de Futebol 3v3

Melhore a precisão dos passes e o controle de bola

Exercício para melhorar a precisão dos passes e...

Técnica de Futebol Passe

Pressão - Movimentos e Posse de Bola

Treinar diferentes situações de pressão, para f...

Tática de Futebol Pressão

Preparação funcional: Velocidade e remate à baliza

Desenvolver velocidade, situações de 1v1 e remate

Preparação Física Velocidade acíclica

Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo

Um jogo temático para treinar táticas, finaliza...

Tática de Futebol Posse de bola

Circuito Físico - O Hexágono

Treino atlético incluindo estimulação cognitiva

Preparação Física Resistência à velocidade

4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco

Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...

Tática de Futebol 4v2

Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco

Treinar os jogadores a desmarcarem-se das linha...

Preparação Física Capacidade aeróbica

Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

Exercício de futebol para melhorar o posicionam...

Tática de Futebol Consciência

Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 1

Jogo condicionado para recriar algumas situaçõe...

Tática de Futebol Jogo para frente