Material
- marcadores
- 6 cones
- 2 estacas
- bolas
- 3 coletes
Preparação
- Área de Jogo: 40x20 metros
- Jogadores: 5
- Tempo de execução: 20 minutos
- Número de séries: 4 séries de 3 minutos intercaladas com 2 minutos para recuperação ativa
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Passe, Ataque 1v1, Orientação corporal, Drible e Fintas, Desmarcação, Passe, Defesa da Baliza, 3 contra 2
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