Sub-12
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Tático 4 v 4: Atacando Sobre a Linha
Posse de bola 4 v 4 visando ataque em profundid...
3 vs 2 - Receber, orientar e desenvolver em profundidade ou largura
Jogo simplificado de 3 vs 2 com o objetivo de p...
1 contra 1 com cinco bolas
Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF
Situações de 1 contra 1 para treinar posicionam...
Roda de passes - Atlético Madrid
Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
2 vs 1: Passe, desmarcação e posicionamento
Exercício útil para treinar passes, desmarcação...
Desafio de drible e 1 contra 1
Este exercício específico de futebol melhora as...
Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2
Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos...
Comparando jogo - 1 vs 1 e remate
Exercício útil para melhorar o posicionamento c...
Treino em Circuito com Remate à Baliza
Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
Jogo condicionado: inserção
Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...
Movimentos rápidos e passes
Exercício para treinar a técnica de passe com t...
Gestos técnicos do Coerver Coaching: Step Over (Pedalada)
Visão geral dos gestos usados no Coerver Coachi...
Bobinho 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe
Jogo posicional que treina a desmarcação e a pr...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
2 vs 2 + 2 progredindo para 4 vs 4 + 4
Melhorar o passe curto e a reação sob pressão e...
Habilidades Cognitivas - Golos nos Quatro Cantos
1 v 1 com elementos cognitivos para treinar a t...
Treino aeróbico - Jogo e corrida entre cones
Jogo de 3 contra 3 para treinar a resistência a...
Posse de bola posicional 5 contra 3 com 2 golos
Exercício para melhorar a posse de bola e a rec...
Mudança de campo em sprint
Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura
A motivação no futebol é o elemento psicológico...
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