Sub-12
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Visão periférica - Barcelona FC
Melhorar o campo visual dos atletas é important...
Chutar com os dois pés
Exercício para rematar à baliza, treinando o us...
4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo
Posse de bola em paridade numérica para melhora...
Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis
Exercício com várias variantes para ativação co...
Quadrado duplo técnico + situação de 1 contra 1
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Assuste a defesa e marque
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Passes em "diamante"
Passes rasteiros com tabela
Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento
Exercício para treinar técnica básica e coorden...
Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC
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Conhecimento de espaço - Atividade básica
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Jogo condicionado: posse de bola e recuperação imediata da bola - Barcelona FC
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Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo
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Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio
Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo
Tráfego Congestionado
Exercício que treina o drible em situações onde...
Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1
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5 contra 5 - Marcação Individual
Posse de bola de alta intensidade com marcação ...
1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax
Jogo simplificado dentro da área com 1 atacante...
Passes em Y - Real Madrid FC
Exercício usado para treinar passes em triângul...
Posse de bola: linhas de passe
Posse de bola para trabalhar a desmarcação no e...
4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco
Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...
Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza
Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...
Jogo Reduzido - 8 Golos
Exercício para melhorar a precisão dos passes, ...
Posse de bola e profundidade - Ajax AFC
Exercício para melhorar a posse de bola e o pas...
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