Técnica de Futebol
Técnica de Futebol
Conduzir a bola e chutar para o gol - AFC Ajax
Circuito técnico útil para treinar o controle de bola e o passe
Dificuldade:
Sub-16, Sub-15, Sub-14, Sub-13, Sub-12, Sub-11, Sub-10, Sub-9
Drible para trás, ataque lateral e remate em curva
Aproveitar a abertura do jogo para atacar later...
Jogo setorial: da construção ao gol
Ideia para um jogo temático
Exercício para pressão e transições
Jogo em espaço reduzido para treinar as fases d...
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Circuito de aprimoramento técnico
Circuito técnico e de coordenação para treinar ...
Circuito técnico motor: Remate duplo!
Circuito técnico motor para desenvolver o trein...
Passes diagonais rápidos
Circuito técnico para melhorar combinações rápi...
Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...
1 contra 1 e remate - "Drible em Velocidade"
Exercício para jogadores mais jovens onde trein...
Jogo Reduzido - 5 vs 5 com duas zonas de drible
Jogo temático para melhorar o drible, a posse d...
Tabelinha e passe para corrida diagonal - Condicionamento Integrado
Exercício para melhorar o passe e o domínio ori...
Copa do Mundo - Passe na Copa do Mundo
Jogo de competição ideal para iniciantes, que s...
Competição de drible em velocidade e controle de bola com um passe vencedor
Exercício para equipas jovens útil para melhora...
Triangulação, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen
Com este exercício, fazemos com que os jogadore...
Três passes, drible e remate
Exercício para treinar passe, drible e remate
Competição de velocidade com finalização
Exercício útil para treinar velocidade e finali...
Passes no quadrado - Bayer 04 Leverkusen
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Chutar com os dois pés
Exercício para rematar à baliza, treinando o us...
Drible cognitivo, passe e finalização
Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...
Slalom, passe e finalização - Valencia FC
Exercício útil para treinar passe e remate à ba...
1 contra 1: 4 cantos
Exercício útil para treinar drible e desarme de...
Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1
Exercício útil para treinar o drible, fintas e ...
Circuito de remates à baliza - Chelsea FC
Circuito multiestação para treinar remates à ba...
Mudança de Jogo - Atalanta BC
Exercício útil para melhorar a mudança de jogo ...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
