Sub-19
Sub-19
Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Criação de espaço
Posse de bola 4 vs 2
Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...
Preparação Física Anaeróbico lático
Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Um circuito usado durante a preparação para tre...
Preparação Física Velocidade acíclica
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Combinação em Y com controlo orientado
Proposta de exercício envolvendo quatro jogador...
Técnica de Futebol Passe
Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade
Treinar ataque em profundidade para finalizar e...
Tática de Futebol Finalização no terço final
Treino de velocidade: Quatro Cantos
Exercício útil para treinar velocidade, rapidez...
Preparação Física Velocidade
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
Tática de Futebol Pontapé de canto
Ação de ataque com remate à baliza e 2 contra 2 final
Exercício situacional para finalização à baliza...
Tática de Futebol 2v2
Situação Simplificada - 3 v 1 Funcional na Zona Defensiva
Situação simplificada que é funcional para trei...
Tática de Futebol 3v1
Velocidade e agilidade - Juventus FC
Velocidade e agilidade na mudança de direção
Preparação Física Velocidade
Canto com combinação de três jogadores
Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
Tática de Futebol Pontapé de canto
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
Jogo simplificado para estimular os jogadores n...
Tática de Futebol Criação de espaço
Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Receber para girar
Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar
Um exercício para treinar o cabeceamento com di...
Técnica de Futebol Cabeceamento
2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol
Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...
Tática de Futebol 2v1
Desmarcar e Finalizar
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Tática de Futebol Remate
Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...
Técnica de Futebol Passe
Ponta de lança: criar espaço + infiltrações
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Tática de Futebol Criação de espaço
Exercício analítico para sequências de transmissão de bola mais 1 contra 1
Sequências de passes de quatro jogadores com tr...
Técnica de Futebol Passe
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Técnica de Futebol Cruzamento e Finalização
1 contra 1 com cinco bolas
Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Técnica de Futebol 1v1
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
Tática de Futebol Capacidade aeróbica
Força funcional em diferentes estações de trabalho
Circuito condicional para aumentar a força atra...
Preparação Física Força explosiva
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