Sub-14

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Jogo de Campo Reduzido - Campo Duplo

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Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo Reduzido - 5 vs 5 com duas zonas de drible

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Controle orientado e remate de longe

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6 contra 3 para treinar transições e posse de bola - Barcelona FC

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Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC

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1 contra 1 e finalização à baliza

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Jogo de posse cognitivo para transições e visão periférica - Barcellona F.C.

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4 contra 2 e finalização - Ajax FC

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Tabelinha e passe para corrida diagonal - Condicionamento Integrado

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Agilidade e capacidade cognitiva com a escada de agilidade

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Visão periférica - Barcelona FC

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Passe e Domínio Orientado - FC Barcelona

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Velocidade, resistência e finalização - Bayern Munich FC

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5 contra 5 - Marcação Individual

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2 vs 2: Timing de Inserção

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Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea

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