Sub-14

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Jogo Condicionado: Áreas Adjacentes - Juventus FC

Jogo condicionado para desenvolver a potência a...
Preparação Física Potência aeróbica

Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela

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Preparação Física Drible

Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3

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Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei

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Velocidade e potência muscular - Ajax FC

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Triangulação, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen

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4-2-3-1: Atacar o espaço

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Combinações rápidas - FC Barcelona

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7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa

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Potência aeróbica, técnica e coordenação

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Melhorar a Potência Aeróbica através do RSA

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Passes no quadrado - Bayer 04 Leverkusen

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Jogo de Campo Reduzido: Cabeceamentos

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Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro

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Slalom, passe e finalização - Valencia FC

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Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições

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Competição de velocidade com finalização

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Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão

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Pressão - Movimentos e Posse de Bola

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Tática de Futebol Pressão
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