Sub-14

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Slalom, passe e finalização - Valencia FC

Exercício útil para treinar passe e remate à ba...
Técnica de Futebol Remate

Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições

Treinando transições com situações de posse de ...
Tática de Futebol Transição

Pressão - Movimentos e Posse de Bola

Treinar diferentes situações de pressão, para f...
Tática de Futebol Pressão

Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos

Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de...
Tática de Futebol Remate

Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão

Melhora as habilidades cognitivas e a tomada de...
Preparação Física Cabeceamento

Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund

Tutorial útil para treinar diferentes aspetos d...
Técnica de Futebol Remate

Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC

Exercício que permite o treino da resistência f...
Preparação Física 1v1

Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros

Neste exercício, treinamos os jogadores para qu...
Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC

Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...
Tática de Futebol Posse de bola

Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones

Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...
Preparação Física Velocidade

Chutar com os dois pés

Exercício para rematar à baliza, treinando o us...
Técnica de Futebol Remate

Circuito integrado condicional - O X

Com este exercício treinamos vários aspectos do...
Preparação Física Condução de bola

Melhore a precisão dos passes e o controle de bola

Exercício para melhorar a precisão dos passes e...
Técnica de Futebol Passe

Posse de bola aeróbica 4+2 vs 2 no quadrado com apoios

Posse de bola em espaço reduzido para treinar a...
Preparação Física Capacidade aeróbica

Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento

Exercício para treinar técnica básica e coorden...
Técnica de Futebol Coordenação

Quadrado duplo técnico + situação de 1 contra 1

Circuito técnico-motor em controlo de bola mais...
Técnica de Futebol 1v1

Recuperação da bola e remate rápido

Treinar a posse de bola e a pressão: transição ...
Tática de Futebol Remate

Ataque cognitivo à profundidade para planos de jogo com 3 atacantes

Treine os tempos de inserção contra uma hipotét...
Tática de Futebol Profundidade

Passes em Y - Real Madrid FC

Exercício usado para treinar passes em triângul...
Técnica de Futebol Passe

Assuste a defesa e marque

Exercício para melhorar o posicionamento de ata...
Tática de Futebol Remate

Jogo condicionado: Grelha de posse de bola - Real Madrid FC

Jogo condicionado para desenvolver a posse de b...
Tática de Futebol Criação de espaço

Escolha do gol - 1 contra 1

Situação de 1 contra 1 com finalização em quatr...
Tática de Futebol 1v1

Rondo 6 + 1 v 2

Jogo de Rondo para treinar a desmarcação e a de...
Tática de Futebol Passe

"1 contra 1" e quatro alvos

Exercício que consiste na defesa da bola em sit...
Tática de Futebol 1v1
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