Sub-21
Sub-21
2 contra 1 com movimento de desmarcação e remate à baliza
Exercício situacional de 2 contra 1 com remate ...
Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coo...
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Jogo condicionado: inserção
Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...
Posse de bola com golo - Juventus FC
Com este exercício treinamos a posse de bola at...
Velocidade e passe - Chelsea FC
Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Combinação ofensiva para o sistema 3-4-3: toque de encontro do avançado central
Proposta de ação ofensiva para o sistema 3-4-3 ...
Jogo em quatro quadrados
Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...
Bobinho 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe
Jogo posicional que treina a desmarcação e a pr...
Velocidade e agilidade - Juventus FC
Velocidade e agilidade na mudança de direção
Hexágono de Passes de Thomas Tuchel - Bayern Munich FC
Sequência de passes com combinação entre vários...
Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6
Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...
Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate
Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
Evitar a pressão para construir o jogo
Exercício situacional para treinar a defesa a c...
Blefe do Homem Cego
Treinar a velocidade da tomada de decisão é tão...
Sobreposição na lateral e cruzamento
Jogo condicionado para repetir o movimento de s...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
Circuito coordenativo com três estações para me...
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