Sub-21
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Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
5 vs 5 + Jogador Neutro
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7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
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Posse de bola 5 contra 5 e remate à baliza
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5 v 5 + 4 jogadores neutros com posse de bola e zona de finalização - Mikel Arteta
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Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
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Treino em Circuito com Remate à Baliza
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Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
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2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
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Grelhas de posse de bola aeróbica
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Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições
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Recuo defensivo – Transição Negativa
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Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
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Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
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2 contra 1 com movimentos funcionais
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Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
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