Sub-21
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Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2
Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos...
Força funcional em diferentes estações de trabalho
Circuito condicional para aumentar a força atra...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
1 contra 1 com cinco bolas
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Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
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Pressão e prevenção de contra-ataque - Barcelona FC
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Posse de bola com golo - Juventus FC
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Circuito de força - Barcelona FC
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Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
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5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
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Blefe do Homem Cego
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4 vezes gol
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Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
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