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Jogo em Espaço Reduzido - 5 vs 5, Jogo Aberto

Jogo em Espaço Reduzido - 5 vs 5, Jogo Aberto

 
Objetivo
Jogo em Espaço Reduzido - 5 vs 5, Jogo Aberto
Material
  • Marcadores
  • 5 coletes
  • 2 balizas
  • Bolas
Preparação
  • Área de jogo: 30x40 metros
  • Jogadores: 10 + 2 guarda-redes
  • Duração: 12 minutos
  • Séries: 2 séries de 5 minutos intercaladas com 2 minutos de recuperação passiva
Resumo Objetivos Secundários
Exercício para praticar a posse de bola, jogo aberto, a fase defensiva e o remate
 Criação de espaço, Posse de bola, Passe, Remate, Orientação corporal, Lateral, Extremo, Passe, Remate à baliza, Defesa da Baliza, Criação de Amplitude e Profundidade, Posse de bola
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