Sub-21
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Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC
A metodologia do Barcelona para alcançar, ao lo...
Metodologia Formação
Posse de bola 4 contra 4 +3 - FC Barcelona
Exercício de Guardiola para a posse de bola
Tática de Futebol Posse de bola
Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição
Exercício útil para treinar a rápida transmissã...
Técnica de Futebol Passe
Sprints e finalização
Exercício que treina a finalização dentro da ár...
Técnica de Futebol Remate
8 vs 8 + guarda-redes: construção desde trás mantendo os papéis num espaço definido
Jogo temático para treinar a construção desde t...
Tática de Futebol Posse de bola
Passe e movimentação - Técnicas de ataque
Exercício para melhorar as infiltrações, movime...
Tática de Futebol Criação de espaço
Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann
Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a r...
Tática de Futebol Posse de bola
Posse de bola - As 4 áreas
Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...
Tática de Futebol Posse de bola
Combinação ofensiva para o sistema 4-3-3: sobreposição do lateral - Zdeněk Zeman
Proposta de ataque para o sistema 4-3-3 com jog...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Treino de resistência: A espiral
Treino aeróbico para melhorar a condição física...
Preparação Física Potência aeróbica
4-3-3: Combinação externa de dois jogadores e finalização
Combinação ofensiva para profundidade de ataque...
Tática de Futebol Profundidade
Circuito técnico motor: Remate duplo!
Circuito técnico motor para desenvolver o trein...
Técnica de Futebol Potência aeróbica
Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade
Treinar ataque em profundidade para finalizar e...
Tática de Futebol Finalização no terço final
Jogo reduzido - 6 contra 4
Jogo reduzido de 6vs4 que treina a posse de bol...
Tática de Futebol Posse de bola
Combinação ofensiva para o sistema 4-2-3-1: passe penetrante para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
Preparação Física 1v1
Táticas defensivas coletivas: Defesa da baliza
Treinar a fase defensiva de acordo com o jogo d...
Tática de Futebol Princípios de Defesa
Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições
Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...
Tática de Futebol Transição
Curso Físico - Chelsea FC
Exercício útil com a bola para treinar tanto ag...
Preparação Física Agilidade
Um atacante de manobra: o "falso 9" na Roma de Spalletti
Progressão de 5 exercícios para acostumar a equ...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
4 vs 4: Construção desde trás
Jogo reduzido para treinar como desmarcar para ...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
Assistência e finalização - Chelsea FC
Jogo condicionado, criado pela Academia de Jove...
Tática de Futebol Posse de bola
Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones
Treine a resistência à velocidade através da ad...
Preparação Física Velocidade
Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Um circuito usado durante a preparação para tre...
Preparação Física Velocidade acíclica
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