Sub-17
Sub-17
2 contra 1 com movimentos funcionais
Finalização em uma situação de superioridade nu...
Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2
Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos...
Coordenação usando barreiras baixas
Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Múltiplas finalizações a gol
Sequência contínua de finalizações em movimento...
Um atacante de manobra: o "falso 9" na Roma de Spalletti
Progressão de 5 exercícios para acostumar a equ...
Evitar a pressão para construir o jogo
Exercício situacional para treinar a defesa a c...
Jogo em quatro quadrados
Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
Força funcional em diferentes estações de trabalho
Circuito condicional para aumentar a força atra...
Sobreposição na lateral e cruzamento
Jogo condicionado para repetir o movimento de s...
Jogo reduzido - 6 contra 4
Jogo reduzido de 6vs4 que treina a posse de bol...
Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...
Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman
Situação simplificada com passe para o zagueiro...
Jogo condicionado: inserção
Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...
Potência Explosiva - Saltos Múltiplos
Exercício para treinar a potência explosiva com...
Combinação ofensiva para 4-3-3: ataque central
Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com a...
Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann
Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a r...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
4 vs 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição
Exercício útil para treinar a rápida transmissã...
Treino de resistência: A espiral
Treino aeróbico para melhorar a condição física...
Fase ofensiva - Sistema de jogo 4-3-3
Com este exercício treinamos os movimentos no s...
Desmarcação, Domínio para Abrir e Finalização
Treinar jogadores ofensivos na desmarcação para...
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