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Mudança de Jogo - Atalanta BC

Mudança de Jogo - Atalanta BC

  
Objetivo
Mudança de flanco
Mudança de Jogo - Atalanta BC
Material
  • marcadores
  • bolas
  • 8 coletes (4 vermelhos e 4 azuis)
  • 4 balizas pequenas
Preparação
  • Área de Jogo: 50x60 metros
  • Jogadores: 8
  • Tempo de execução: 21 minutos
  • Número de série: 3 séries de 5 minutos intercaladas com 2 minutos para recuperação passiva entre as séries
Resumo Objetivos Secundários
Exercício útil para melhorar a mudança de jogo e a posse de bola em paridade numérica
 Passe, Remate, Passe, Finalização, Inversão de jogo
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