Sub-17
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Finalização a partir de um cruzamento
Três exercícios para treinar atacantes a finali...
Técnica de Futebol Remate
Desenvolvimento ofensivo: decisão - Barcelona F.C.
Proposta de ação ofensiva para o esquema 4-3-3 ...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Jogo em quatro quadrados
Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...
Tática de Futebol Posse de bola
Força funcional em diferentes estações de trabalho
Circuito condicional para aumentar a força atra...
Preparação Física Força explosiva
Recuo defensivo – Transição Negativa
Situação de jogo para treinar o posicionamento ...
Tática de Futebol Transição
Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...
Técnica de Futebol Passe
Desafio de drible e 1 contra 1
Este exercício específico de futebol melhora as...
Técnica de Futebol 1v1
Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição
Exercício útil para treinar a rápida transmissã...
Técnica de Futebol Passe
Série de passes - FC Bayern Munich
Este exercício contém uma série de passes guiad...
Técnica de Futebol Passe
Passes diagonais rápidos
Circuito técnico para melhorar combinações rápi...
Técnica de Futebol Passe
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Tática de Futebol Criação de espaço
Potência Explosiva - Saltos Múltiplos
Exercício para treinar a potência explosiva com...
Preparação Física Força explosiva
Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann
Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a r...
Tática de Futebol Posse de bola
Curso Físico - Chelsea FC
Exercício útil com a bola para treinar tanto ag...
Preparação Física Agilidade
Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Um circuito usado durante a preparação para tre...
Preparação Física Velocidade acíclica
Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC
Circuito físico do Barcelona FC, útil para trei...
Preparação Física Velocidade
Treino de resistência: A espiral
Treino aeróbico para melhorar a condição física...
Preparação Física Potência aeróbica
Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta
Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para...
Tática de Futebol Posse de bola
Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Recuperar a posse de bola e contra-atacar
Jogo temático em campo regulamentar que treina ...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio
Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em ...
Tática de Futebol Profundidade
Ataque pelas linhas centrais
Como abrir a linha defensiva para chutar ao gol
Tática de Futebol Profundidade
3 vs 2 - Receber, orientar e desenvolver em profundidade ou largura
Jogo simplificado de 3 vs 2 com o objetivo de p...
Tática de Futebol 3v2
Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Criação de espaço
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