"1 contra 1" e quatro alvos

Exercício que consiste na defesa da bola em sit...

Tática de Futebol 1v1

Jogo Reduzido - 8 Golos

Exercício para melhorar a precisão dos passes, ...

Tática de Futebol Posse de bola

Habilidades cognitivas - Barcelona FC

Treine a visão periférica com um exercício adeq...

Técnica de Futebol Objetivo

Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

Exercício de futebol para melhorar o posicionam...

Tática de Futebol Consciência

Circuito de treino coordenativo com 4 estações

Circuito para treinar a coordenação no futebol ...

Preparação Física Coordenação

4 contra 2: amplitude e profundidade

Introdução a dois aspectos importantes da posse...

Técnica de Futebol Consciência

Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

Melhore a resistência aeróbica, a precisão do p...

Preparação Física Potência aeróbica

Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares

Um jogo estimulante para treinar vários aspecto...

Técnica de Futebol Passe

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Corrida Cognitiva com Duas Bolas

Exercício para coordenação e habilidades cognit...

Técnica de Futebol Perceção

1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

Jogo simplificado dentro da área com 1 atacante...

Tática de Futebol 3v1

Posse de bola 2 vs 2 + 2 apoios

Situação de 2 vs 2 com dois apoios com o objeti...

Tática de Futebol Posse de bola

1 contra 1 em três zonas mais 2 guarda-redes

Exercício de 1 contra 1 perdendo a marcação par...

Técnica de Futebol 1v1

5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas

Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo: Canto dos quadrados numerados

Proposta de jogo para atividade básica para tre...

Técnica de Futebol Condução de bola

Sprints e finalização

Exercício que treina a finalização dentro da ár...

Técnica de Futebol Remate

Coerver Coaching: O drible com arrasto

Gesto técnico do Coerver Coaching de drible com...

Técnica de Futebol Ataque 1v1

Escola Holandesa, objetivo único: passe

Exercício para treinar a desmarcação, a recepçã...

Técnica de Futebol Passe

Recebimento dentro do "diamante"

Exercício que permite aos jogadores melhorarem ...

Técnica de Futebol Receber para girar

O bicho-papão: Pare os adversários

Proposta de jogo com condução de bola e finaliz...

Técnica de Futebol Condução de bola

Jogo condicionado: toques de bola limitados

Jogo com regras clássicas e com a única condiçã...

Tática de Futebol Criação de espaço

Controlo de bola orientado e jogo de 1 contra 1

Exercício para treinar passe, controlo de bola ...

Técnica de Futebol 1v1

Velocidade e passe - Chelsea FC

Circuito motor técnico para treinar velocidade ...

Preparação Física Passe

3 vs 2 - Receber, orientar e desenvolver em profundidade ou largura

Jogo simplificado de 3 vs 2 com o objetivo de p...

Tática de Futebol 3v2

4 contra 2 dentro de dois triângulos

Rondo 4 contra 2 para treinar a posse de bola

Tática de Futebol Passe