Sub-10

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1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica

Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Técnica de Futebol 1v1

Tráfego Congestionado

Exercício que treina o drible em situações onde...
Técnica de Futebol Condução da bola

Passes em "diamante"

Passes rasteiros com tabela
Técnica de Futebol Passe

Posse de bola e profundidade - Ajax AFC

Exercício para melhorar a posse de bola e o pas...
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Quadrado duplo técnico + situação de 1 contra 1

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Conhecimento de espaço - Atividade básica

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Habilidades cognitivas - Barcelona FC

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Passes em Y - Real Madrid FC

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4 contra 2: amplitude e profundidade

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Jogo Reduzido - 8 Golos

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Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

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Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

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1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

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Rondo 6 + 1 v 2

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Aquecimento: Sensibilidade ao Toque

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Jogo condicionado: bolas diferentes

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Supremacia da bola - Corrida de "condução de bola"

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Técnica de Futebol Condução da bola
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