Sub-10

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Aquecimento: Sensibilidade ao Toque

Um exercício com slalom entre pequenas barreira...
Técnica de Futebol Coordenação

Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação

Desenvolvendo a posse de bola e o drible em sit...
Tática de Futebol Posse de bola

1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica

Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Técnica de Futebol 1v1

Corrida Cognitiva com Duas Bolas

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Técnica de Futebol Perceção

Passes em "diamante"

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Coordenação usando barreiras baixas

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Preparação Física Coordenação

Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador

Exercício cognitivo para jogadores mais jovens ...
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Robin Hood: condução de bola em velocidade - Ajax AFC

Condução de bola em velocidade com elementos di...
Técnica de Futebol Condução de bola

1 contra 1 finalização em dois golos

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Técnica de Futebol Coordenação

2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza

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Tática de Futebol 2v2

Gestos técnicos do Coerver Coaching: Step Over (Pedalada)

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Técnica de Futebol Posse de bola

Empurrar e atacar

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Coerver Coaching - Mudança de direção e finalização

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Técnica de Futebol Receber para girar

Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base

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Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio

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Tática de Futebol Profundidade

Circuito de domínio de bola e drible

Melhore a posse de bola com um exercício eficie...
Técnica de Futebol Condução de bola

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Preparação Física Mobilidade

Exercícios Individuais para Jovens Jogadores de Futebol

Exercícios individuais/pequenos grupos para rea...
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Técnica de Futebol Decisão - determinação
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