Material
- Marcadores
- Bolas
- 2 coletes
- 1 baliza
Preparação
- Área de Jogo: 40x30 metros / 44x33 jardas
- Jogadores: pelo menos 5 + 1 guarda-redes
- Duração: 22 minutos
- Séries: 2 de 10 minutos cada com 2 minutos de recuperação entre elas
Objetivos Secundários
Pressionar, 1v1, Drible, Remate, Ataque 1v1, Defesa 1v1, Orientação corporal, Condução da bola com fintas, Condução Protegendo a Bola, Desarme frontal, Desarme lateral, Desarme com adversário de costas, Drible e Fintas, Receção e Proteção da Bola, Remate à baliza, Posicionamento, Marcação, Desarme, 1 contra 1, Posição corporal, Direcionamento, Posição dos pés, Pressão, Antecipação, Ler as intenções
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