Treino de desarme e remate à baliza
Melhorar o desarme frontal-lateral-dorsal direto para o defensor e o drible mais o remate à baliza para o atacante
Objetivo:
Material
- Marcadores
- Bolas
- 2 coletes
- 1 baliza
Preparação
- Área de Jogo: 40x30 metros / 44x33 jardas
- Jogadores: pelo menos 5 + 1 guarda-redes
- Duração: 22 minutos
- Séries: 2 de 10 minutos cada com 2 minutos de recuperação entre elas

























































