Material
- 4 marcadores
- 4 cones
- 1 gol
- Bolas
- 2 coletes
Preparação
- Área de jogo: 8x4 jardas
- Jogadores 5 + 1 goleiro
- Duração: 14 minutos
- Séries: 2 de 6 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre elas
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Profundidade, Transição, 3v2, Passe, Receber para girar, Orientação corporal, Interceção, Médio, Médio Centro, Avançado, Ponta de Lança, Extremo, Controlo Orientado, Desmarcação, Passe, Posicionamento, Interceção, 3 contra 2, Meio-campista, Meio-campista central, Meio-campista interior, Atacante, Centroavante, Ponta, Coberturas preventivas, Verticalização, Corte, Inserção, Passe de penetração
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