Exercício didático de sete jogadores

Objetivo:

Marcação

Tática de Futebol

Material

Marcadores
2 coletes
1 gol
Bolas

Preparação

Área de Jogo: 25x20 metros
Jogadores: 7
Duração: 13 minutos
Séries: 3 de 1 minuto por par de jogadores com 30 segundos de recuperação passiva entre as séries

Objetivos Secundários

Cobertura, Orientação corporal, Interceção, Posicionamento, Marcação, Interceção, Cobertura

Organização

Use os marcadores para criar um retângulo de 25x20 metros. O jogador A fica com a bola no meio de um lado comprido do retângulo, com os jogadores B e C à sua direita e esquerda, respetivamente, a cerca de 10 metros de distância e ligeiramente à frente (formando um triângulo). Em frente aos três jogadores, a cerca de 15-20 metros de distância, coloque os avançados F e G, com os defesas D e E atrás deles (jogadores vestindo camisas vermelhas na imagem). Coloque um gol atrás dos dois defesas (como mostrado na imagem).

Descrição

Os jogadores A, B e C passam a bola entre si e/ou, alternativamente, aproximam-se ou afastam-se do gol e passam para os atacantes F e G
Os dois defesas D e E movem-se dependendo de onde a bola e os atacantes F e G estão a mover-se, e devem intervir precocemente quando a bola é jogada em direção ao gol (um sai para bloquear a bola enquanto o outro fornece cobertura)
No final de cada série, rode as posições dos sete jogadores (cada jogador deve jogar pelo menos três vezes como defesa)

Pontos de Coaching

Preste atenção ao tempo correto dos dois defesas: um sai e o outro cobre
Os movimentos laterais devem ser sempre coordenados, mas com particular atenção aos oponentes diretos (os dois atacantes)
Os defesas devem seguir a bola quando ela se afasta do gol e correr para trás quando ela pode ser chutada, sempre prestando atenção às posições de seus oponentes diretos
Quando a bola é jogada rasteira em direção ao atacante, um defesa avançará para tentar antecipar o movimento, enquanto o outro se move para dentro do campo (em direção ao companheiro de equipa que está a avançar, aliviando assim a marcação do oponente direto)

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