Recuperação da bola e remate rápido

Treinar a posse de bola e a pressão: transição ...

Tática de Futebol Remate

Corte Externo

Exercício para treinar o movimento externo

Tática de Futebol Remate

Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio

Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo

Tática de Futebol Remate

Assuste a defesa e marque

Exercício para melhorar o posicionamento de ata...

Tática de Futebol Remate

Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento

Exercício para treinar técnica básica e coorden...

Técnica de Futebol Coordenação

Passe e inversão de jogo

Melhore a qualidade e a velocidade do passe, da...

Técnica de Futebol Passe

Controlo orientado e remate ao sinal do guarda-redes

Exercício para treinar o controlo orientado e o...

Técnica de Futebol Receber para girar

Potência Explosiva - Saltos Múltiplos

Exercício para treinar a potência explosiva com...

Preparação Física Força explosiva

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo

Exercício tático para melhorar os movimentos da...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Ataque pelas linhas centrais

Como abrir a linha defensiva para chutar ao gol

Tática de Futebol Profundidade

Posse de bola para 3 equipes - Manutenção da bola

Exercício de posse de bola com 3 equipes para m...

Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola 4 contra 4 + 3 - Manchester City FC

Jogo simplificado com superioridade numérica pa...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC

Exercício com mais objetivos para as equipas a ...

Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola 4 vs 2

Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...

Preparação Física Anaeróbico lático

Passe Sobre Portões Coloridos

Exercício cognitivo para treinar a precisão do ...

Técnica de Futebol Passe

Recuo defensivo – Transição Negativa

Situação de jogo para treinar o posicionamento ...

Tática de Futebol Transição

Potência aeróbica - Trabalho no quadrado

Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...

Preparação Física Potência aeróbica

Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio

Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...

Tática de Futebol Apoio

Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5

Jogo simplificado para estimular combinações de...

Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola 5 contra 3 - A transição

Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 ...

Tática de Futebol Transição

4 contra 2 dentro de dois triângulos

Rondo 4 contra 2 para treinar a posse de bola

Tática de Futebol Passe

Canto: ataque ao primeiro poste

Canto com estratégia para atacar o primeiro poste

Tática de Futebol Pontapé de canto

Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante

Proposta de construção de jogo para o sistema 4...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Passes Alternados

Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...

Técnica de Futebol Passe